Receita fácil de conservas de maçã e macadâmia para fortalecer as articulações

Esta receita de conservas de maçã e macadâmia é perfeita para ajudar a fortalecer as articulações. É uma receita muito fácil de preparar, usando ingredientes facilmente encontrados em qualquer supermercado. Além disso, não leva mais de 30 minutos para preparar. As conservas resultantes são deliciosas, nutritivas e muito saudáveis. Esta é uma ótima maneira de aproveitar os frutos da estação e obter mais vitaminas e minerais em sua dieta.

Ingredientes

• 3 maçãs verdes, cortadas em rodelas médias
• 1/2 xícara de macadâmia, picadas
• 1/2 xícara de açúcar mascavo
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 1/2 colher de chá de canela
• 1/4 colher de chá de noz-moscada

Instruções

1. Em uma panela média, misture as maçãs, macadâmia, açúcar mascavo, suco de limão, canela e noz-moscada.
2. Leve a panela ao fogo médio e cozinhe por 10 a 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
3. Retire do fogo e deixe esfriar.
4. Coloque a mistura em potes de vidro esterilizados e feche bem.
5. Armazene em local fresco e escuro por até 3 meses.

Estas conservas de maçã e macadâmia são deliciosas servidas em torradas, bolos ou simplesmente como acompanhamento para qualquer prato. É uma ótima maneira de adicionar mais nutrientes à sua dieta e ajudar a fortalecer as articulações. Experimente hoje mesmo e saboreie o melhor desta receita saudável!